Πώς να γράψεις πιο γρήγορα τις σημειώσεις των ασθενών με AI (χωρίς να χάσεις λεπτομέρειες)
Copy-paste στο ChatGPT, Claude, Gemini ή το AI εργαλείο που σας αρέσει. Προσοχή: Το AI δεν αντικαθιστά την ανθρώπινη γνώση και εμπειρία. Βοηθά υποστηρικτικά.
Το Prompt
Τα στοιχεία της συνεδρίας: [ΠΕΡΙΓΡΑΨΕ ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΣΤΗΝ ΣΥΝΕΔΡΙΑ]
Σημαντικές παρατηρήσεις: [ΠΡΟΣΘΕΣΕ ΤΥΧΟΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ]
Δημιούργησε δομημένες σημειώσεις που να περιλαμβάνουν: 1) Κατάσταση θεραπευόμενου, 2) Βασικά θέματα που συζητήθηκαν, 3) Παρεμβάσεις που εφαρμόστηκαν, 4) Επόμενα βήματα. Κράτησε τον τόνο επαγγελματικό αλλά ανθρώπινο.
Τι θα πάρεις
Δομημένες κλινικές σημειώσεις σε 4 ενότητες
AI Tip
Πρόσεχε να μην αναφέρεις προσωπικά στοιχεία - χρησιμοποίησε μόνο γενικές περιγραφές
Παράδειγμα Απάντησης
Δομημένες Σημειώσεις Συνεδρίας
Ημερομηνία: 15 Μαΐου 2026 | Διάρκεια: 50 λεπτά
1. Κατάσταση Θεραπευόμενου
Η Μαρία (32 ετών) εμφανίστηκε σήμερα με βελτιωμένη διάθεση σε σύγκριση με την προηγούμενη συνεδρία. Ο ύπνος της παραμένει διακοπτόμενος (ξυπνάει 2-3 φορές τη νύχτα), αλλά αναφέρει μεγαλύτερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η αυτοεκτίμησή της φαίνεται να ενισχύεται σταδιακά.
2. Βασικά Θέματα που Συζητήθηκαν
- Σχέση με τη μητέρα: Συζητήσαμε το πρόσφατο επεισόδιο κριτικής από τη μητέρα της για την επαγγελματική της επιλογή
- Άγχος στη δουλειά: Εξερευνήσαμε τα αυτόματα σκεπτικά όταν αναλαμβάνει νέα projects
- Κοινωνικές σχέσεις: Ανέφερε ότι δέχτηκε πρόσκληση για καφέ από μια συνάδελφο - θετική εξέλιξη
3. Παρεμβάσεις που Εφαρμόστηκαν
- Γνωσιακή αναδιατύπωση: Εργαστήκαμε το σκεπτικό "δεν είμαι αρκετά καλή" σε "μαθαίνω και εξελίσσομαι"
- Τεχνική αναπνοής: Εξασκήσαμε την 4-7-8 τεχνική για τη διαχείριση του άγχους
- Ψυχοεκπαίδευση: Συζητήσαμε πώς τα οικογενειακά πρότυπα επηρεάζουν τις σημερινές της αντιδράσεις
4. Επόμενα Βήματα
- Εργασία για το σπίτι: Καταγραφή αυτόματων σκεπτικών στο ημερολόγιο διάθεσης για μία εβδομάδα
- Στόχος: Να δεχτεί την πρόσκληση της συναδέλφου και να παρατηρήσει τα συναισθήματά της
- Επόμενη συνεδρία: Θα επανεξετάσουμε την πρόοδο με τις τεχνικές CBT και θα συζητήσουμε τυχόν νέα επεισόδια άγχους
- Παρακολούθηση: Εστίαση στον τρόπο που χειρίζεται τα σχόλια άλλων για τις προσωπικές της επιλογές
Θέλεις 50+ premium prompts για Ψυχολόγοι;
Εξειδικευμένα, multi-step prompts σχεδιασμένα για Έλληνες Ψυχολόγοι.
Δες το Πακέτο